İç Hastalıklar

10 yazılık bir koleksiyon
Diyabet Hastaları İçin Sağlıklı Beslenme Rehberi
Diyet

Diyabet Hastaları İçin Sağlıklı Beslenme Rehberi

Diyabet, vücudumuzda pankreastan salgılanan insülin hormonunun yetersizliği veya insüline karşı vücudun direnç geliştirmesi ile oluşan ömür boyu sürebilen bir hastalıktır. Bu hastalığın tedavisinde insülin iğneleri, oral antidiyabetikler ve beslenme tedavisini önerilebilir. Genelde sağlıksız beslenme ve kilo artışı ile ortaya çıkan bir hastalıktır ve bu durum devam ettikçe hastalığın şiddeti de
4 dk okuma
Sirkadyen Ritmin Bozulması ve Diyabet İlişkisi
İç Hastalıklar

Sirkadyen Ritmin Bozulması ve Diyabet İlişkisi

Sirkadiyen ritminiz, vücudunuzun 24 saatlik bir güne göre izlediği düzendir. Vücudunuzun iç saatine verilen addır. Bu ritim, vücudunuza ne zaman uyuyacağını ve ne zaman uyanacağını söyler. Ayrıca hormonlarınız, sindiriminiz ve vücut sıcaklığınız gibi diğer birkaç vücut sürecini de etkiler. Vücudun sirkadiyen ritmi ışık, yemek, sıcaklık ve karanlık döngüsü gibi birçok
3 dk okuma
Aralıklı Oruç ve Diyabet: Bilimsel Bulgular ve Öneriler
Diyet

Aralıklı Oruç ve Diyabet: Bilimsel Bulgular ve Öneriler

Düşük ve çok düşük karbonhidratlı diyetlerin, düşük yağlı veya yüksek proteinli diyet modellerinin, aralıklı açlık diyetlerinin kısa vadede vücut ağırlığında azalma sağladığı ve bu etkisine dayalı olarak glisemik kontrol üzerinde olumlu etkisi olduğu bildirilmekle birlikte uzun dönemli etkilerini gösteren çalışmalar yetersizdir ve ayrıca çeşitli diyet modellerinin olumlu etkisinin makro besin
1 dk okuma
Diyabetin Psikolojik Etkileri Bulunuyor Mu?
İç Hastalıklar

Diyabetin Psikolojik Etkileri Bulunuyor Mu?

Diyabet dikkatli ve sürekli takip ve kontrol gerektiren bir hastalıktır. Diyabet; tıbbi tedavi, doğru beslenme, düzenli fiziksel egzersiz, sürekli kontrolü içeren kapsamlı bir yönetim gerektirir.  Kronik bir hastalıkla birlikte yaşamak zordur. Diyabetin iyi yönetilmemesi, zamanında teşhis edilememesi ve tedavisine başlanılamaması ise çeşitli komplikasyonlara yol açar. Doğru ve sağlıklı beslenme yanlışları,
1 dk okuma
Diyabet ve Uyku Arasındaki İlişki:  Kaliteli Uyku Kan Şekerini Nasıl Etkiler?
İç Hastalıklar

Diyabet ve Uyku Arasındaki İlişki: Kaliteli Uyku Kan Şekerini Nasıl Etkiler?

Diyabet ve uyku karmaşık bir şekilde bağlantılıdır ve tip 2 diyabetli birçok kişi düşük uyku kalitesi veya uykusuzluk yaşar. Tıpkı diyabetin uyku sorunlarına yol açabilmesi gibi, uyku sorunlarının da diyabette rol oynadığı görülmektedir. Kötü uyku veya daha az onarıcı yavaş dalga uykusu almak diyabet ve prediyabet hastalarında yüksek kan şekeri
1 dk okuma
Diyabet Kader Değil! Diyabette Beslenme Sağlıklı Yaşamın Anahtarıdır
Diyet

Diyabet Kader Değil! Diyabette Beslenme Sağlıklı Yaşamın Anahtarıdır

Diyabette beslenme denildiğinde akla ilk gelen şey kısıtlamalar olabilir, ancak gerçek bambaşka. Aslında bu beslenme şekli, liften ve antioksidandan zengin sebzeleri, şeker oranı düşük meyveleri, ata tohumlarını, düşük yağ ve dengeli karbonhidratları içeren, yaşam kalitesini artıran bir tıbbi beslenme planıdır. Bu yolculukta yasaklardan ziyade, farklı besin gruplarını tanıyıp doğru zamanlarda,
3 dk okuma
Kansızlığa Ne İyi Gelir?
İç Hastalıklar

Kansızlığa Ne İyi Gelir?

Anemi, halk arasında kansızlık olarak bilinen, vücuttaki kırmızı kan hücrelerinin eksikliğinden kaynaklanan bir sağlık sorunudur. Kırmızı kan hücreleri, dokulara ve organlara yeterli miktarda oksijen taşımakla görevlidir. Bu nedenle anemi, vücudun genel sağlığını olumsuz etkileyebilir ve birçok hastalığa zemin hazırlayabilir. Anemi belirtileri fark edildiğinde, vakit kaybetmeden bir sağlık uzmanına danışmak ve
2 dk okuma
Karaciğer Büyümesinin Nedenleri Nedir? Tedavisi Nedir?
İç Hastalıklar

Karaciğer Büyümesinin Nedenleri Nedir? Tedavisi Nedir?

Karaciğer, yaklaşık 1.5 kg ağırlığıyla insan vücudundaki en büyük organlardan biridir ve bu organın büyümesi ciddi bir sağlık problemine işaret edebilir. Karaciğer, kanı filtreleyerek vücuda yararlı molekülleri depolar ve zararlı olanları böbrekler aracılığıyla atılmasına yardımcı olur. Ancak, karaciğer işlevini tam olarak yerine getiremediğinde siroz, hepatit gibi hastalıklar ortaya çıkabilir.
2 dk okuma