Prof. Dr. Y. Birol Saygı, sağlıklı yaşam için vitaminlerin öncelikle gıdalardan alınması gerektiğini vurguladı. Çoğu yetişkinin, kalsiyum gibi belirli besin maddeleri eksik olmadıkça takviye kullanmasına gerek olmadığını belirten Saygı, takviyeler yerine dengeli bir diyete güvenmenin daha önemli olduğunu söyledi. Ayrıca, vitamin takviyesi alındığında, bu takviyelerin ne zaman kullanılacağını bilmenin önemine
